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下面附上一則新聞讓大家了解時事



運動的孩子，比較快樂！董氏基金會今（11）日引用國外研究結果指出，從事中度或劇烈運動的兒童較不易出現憂鬱症狀。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，當運動達到很喘的狀態，大腦專注於運動與生理的當下，將降低兒童沉溺在負面情緒的機會，達到良好的情緒轉移效果。

這一篇2017年發表於《兒科學》期刊的研究指出，估計顯示，約有5%的兒童青少年罹患憂鬱症，其中有學習、行為、焦慮和注意力疾患，或處於壓力、經歷失落或有家族憂鬱症病史的兒童有較高的罹患風險。

挪威科技大學心理學系的研究人員針對近800名6歲兒童，追蹤測驗4年，結果發現在6歲和8歲從事較多中度或劇烈（流汗且有點喘不過氣）的體能活動者，2年後罹患重度憂鬱症的機率較低。

經常哭泣、不講道理、難以溝特惠活動通、出現分離焦慮、過度誇大自己的不好、產生憤怒或敵意、覺得大家都在說自己壞話、被動的人際互動，甚至出現退化性行為，宇寧身心診所院長吳佑佑表示，是兒童青少年常見的憂鬱症狀。

吳佑佑提醒，憂鬱的孩子不一定會對原先喜好的事物失去興趣，雖然專心度與耐受力會變差，沒辦法讀書，導致學習與成績退步，但仍會看電視、上網、打電動，常造成家庭衝突。她建議，兒童憂鬱症的治療應即早介入，而運動可以是輔助治療方式，藉此增加社會互動的訓練。

葉雅馨強調，運動是可控制的行為，可以自行訂定運動的時間與目標，透過練習讓運動事項變得熟悉，兒童容易從中獲得成就感與自信，且董氏基金會2011年調查發現，有運動習慣的父母其孩子的運動比率較高也較不憂鬱，鼓勵家長多陪伴孩童一起運動。



找便宜

根據坦帕灣時報的記者Marc 比價撿便宜Topkin報導，光芒決定和外野手Kevin Kiermaier(凱文·基爾麥爾)簽下一張6年超過5000萬美元的合約，以守備見長的他，已經連2季贏得金手套獎的肯定，外界都認為提早將他套牢，是一個超值的決定。

Kiermaier上季繳出.246／.331／.410的打擊三圍，另外還有12轟、37分打點的成績，火力僅勉強合格，不過他真正的價值是在守備上，連2季贏得美聯外野金手套的他，早已是公認是聯盟最好的外野防守者之一。

不僅如此，根據2015年的統計，該球季Kiermaier用自己的守備為光芒隊守下了42分，而排名第二的亞特蘭大勇士隊的游擊手Andrelton Simmons僅只有24分，兩人之間的差距多達18分，可說是名符其實的用守備幫球隊贏得勝利。

隨著時代進步，不僅是進攻火力強大的球員受到矚目，慢慢的防守型球員也開始得到他們應有的尊重，像是過去小熊隊的Jason Hayward就以一份總值高達1.84億美金的合約轉戰小熊，並幫助球隊拿到睽違百年的世界大賽的冠軍，因此未來這些防守高手的身價繼續高漲，幾乎是完全可以確定的事。



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