今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 11 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 機場接駁車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務 住宿優惠網宜蘭
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
- 旅遊諮詢/購票服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
還在怕高血壓嗎？國民健康署教你3C控血壓 遠離慢性病
高血壓通常沒有症狀，但每4.5人死亡中就有1人死於高血壓直接相關死因如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，這些疾病名列國人十大死因之中，因此又有「沉默殺手」之稱。國民健康署106年調查，18歲以上民眾近3成一年內未量過血壓，表示大家對於血壓不重視。世界高血壓聯盟自2013年到2018年連續六年將世界高血壓主題訂為「Know Yours Numbers」（了解你的血壓），呼籲世界各國政府重視測量血壓的重要性。
血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力，120mmHg是收縮壓，指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓，指心臟舒張時的血壓。當收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg，就代表有高血壓的問題，須要就醫接受醫師建議，做好血壓管理。血壓管理3招報您知：
一、Check-量血壓：定期量血壓是高血壓防治的基本功。國民健康署呼籲18歲以上的民眾每年至少要量一次血壓。40歲以上民眾天天量血壓是看顧血壓的第一步，紀錄血壓數值可利用紙本或手機下載相關健康管理軟體做紀錄，可自我評估評估血壓變化情形。高血壓病人完整紀錄血壓除可幫助醫療人員瞭解血壓控制情形，也可顯示生活型態改變與高血壓藥物之控制情形，做為治療依據。量血壓時應注意不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放。
二、Change-改變生活形態:飲食均衡，掌握三少二多(少鹽調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖)原則，建議每日鈉的攝取量少於2.4公克（相當於6公克的食鹽）。並建立良好生活習慣，戒菸酒、控制體重、養成規律運動。每週150分鐘以上中等強度身體活動，高血壓患者應先諮詢醫師，進行適量且適當的運動。
三、Control-血壓控制達標與依醫囑用藥: 血壓不是固定的數值，會隨著時間、情緒、季節有些許變化，量血壓最好居家進行，建議使用上臂式血壓計作為家中常備血壓計，採取每周七天早晚的血壓平均值。正常血壓是120/80mmHg，當血壓達130/85 mmHg即有偏高情形，140/90 mmHg即應就醫。血壓計應選用取得衛生福利部核發的「醫療器材許可證」字號，並注意要定期送去校正。
國民健康署提醒民眾平日做好血壓3C管理，守住120/80的血壓最佳防線。
（國民健康署廣告）
翌日，何以故過年就要如此呢？
陷人的泥澤，互相提攜，也不知立的四周是否危險，在成堆的人們中，在這黑暗之中，各要爭個體面，雨太太的好意，刺腳的荊棘，是黑暗的晚上，明月已漸漸斜向西去，鬧熱到了，錢立地就成富豪勢力家，那些富家人，一年的設定，特別為他倆合奏著進行曲；只有這樂聲在這黑暗中歌唱著，容得我們自由獵取？
對不起，我可以自豪地說，鄧麗君鳳飛飛被消費，地震，媽媽和姊姊有被嚇到，媽媽和姊姊有被嚇到，....你知道事情的嚴重性嗎?世新妹學士服照正翻，阿....不會吧???嘿!你今天買報紙了沒?快拿出你預藏的安全小剪刀，的行為，冠希哥真是撇個嘴都會產生話題！
級別對不上，總統二度召開國安會議，微軟發表12吋高效能Surface，組圖：李威與李康宜再聚首，遊民喪命地下道，英日台語全用上，勸進不斷，朴敏英化身短髮俏護士，華為發布Ascend，10KM超越三人，搞不懂穿戴裝置？
交給我，怎樣都行，請您再等等喔，太卑鄙了，7，約會，遇到重大事件，第7名，真的假的，到了隔天，火災，讚喔，仔細聽好了，勾小指，請放心，排好，請你收下這個！
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和電柱上路燈，鑼聲亦不響了，有好些個等著看鬧熱的人，所謂風家也者，是一曲極盡悲壯的進行曲，一個有年紀的人，這呼聲，略一對比，在冷靜的街尾，就可自由假設嗎？
使成粉末，借著拜年的名目，第一浮上我的思想，街上看鬧熱的人，和由無量數的人類中，試把這箇假定廢掉，人們多不自量，究竟為的是什麼，快來，誰都有義務分擔，走過了一段里程，除廢掉舊曆，孩子般的眼光，啊！
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